모든 근력 훈련 요구에 맞는 최고의 바벨

May 22, 2023

모든 제품은 편집자가 신중하게 선택합니다. 링크를 통해 구매하시면 수수료를 받을 수 있습니다.

무거운 물건을 들어올리려면 결국 튼튼한 장비가 필요합니다.

근력 훈련의 필수 요소 측면에서 바벨은 이 분야의 가장 상징적인 운동 중 하나입니다. 다양하고 견고합니다. 단순하면서도 복잡합니다. 이러한 피트니스 도구는 일반적인 운동부터 보다 전문적인 운동까지 다양한 효율적인 운동 요법의 기초가 될 수 있습니다. 지난 몇 년 동안 차고 체육관에 열광하는 신예들이 급증한 덕분에 전용 통증 동굴을 위한 토대를 마련하기 시작할 때 선택할 수 있는 프로필이 많이 있습니다.

그러나 옵션이 너무 많아서 홈 체육관을 시작하기에 이상적인 바벨을 찾는 것은 겨울부터 눈여겨 왔던 벤치 PR보다 더 어려울 수 있습니다. 다양한 바벨 유형, 색상, 가격대 등이 머리를 핑핑 돌게 만들기에 충분합니다. 바벨 구매가 가장 시행착오 친화적인 노력이 아니라는 점을 고려하지도 않은 것입니다.

하지만 고맙게도 우리는 최고 중의 최고를 찾기 위해 힘든 일을 해왔습니다. 우리를 귀하의 피트니스 구매 경험에 대한 감시자로 생각하십시오.

단순화를 위해 이 가이드는 표준 바벨, 즉 대부분의 운동선수가 바 기반 근력 훈련을 설정할 때 도달하게 되는 바벨에 중점을 둘 것입니다. 당연히 특정 리프트용으로 설계된 바뿐만 아니라 직사각형 모양과 독특한 그립 포인트를 특징으로 하는 프로파일로 전문화할 여지가 있습니다. 하지만 이러한 실루엣은 더욱 발전되었으며 해당 분야 내에서 더 많은 경험을 쌓으면 더욱 유용해집니다. 모든 것을 지배할 수 있는 하나의 바벨을 찾고 있다면 표준 바가 바로 그것입니다.

훈련 중에 바벨을 건드리지 않는 일주일은 상상하기 어렵습니다. 수년 간 피트니스 활동을 하면서 나는 수많은 바벨 프로필을 사용하여 운동하는 즐거움을 누렸습니다. 각 프로필에는 내 노력을 최대한 활용하는 데 도움이 되는 고유한 특전과 기능이 있습니다. 이번 자료를 정리하면서 저는 각 바벨의 사양과 용도는 물론 실제 성능도 고려했습니다. 개인적으로 큰 문제는 아니지만 각 선택에 사용 가능한 색상과 코팅도 살펴보았습니다. 성능만큼 보기에도 좋은 장비를 소유하는 데 있어서 주목할 만한 점이 있기 때문입니다.

이제 근육 강화 진행을 위해 집중하고 현재 사용 가능한 최고의 바벨을 로드해 봅시다.

프리미엄 제작 품질과 접근 가능한 가격대를 갖춘 Again Faster의 Evolution Barbell은 근력 운동 애호가라면 누구라도 만족시킬 수 있는 제품입니다. 190,000psi의 인장 강도는 이 픽의 힘을 더해주며, 손바닥이 찢어지지 않고 각 리프트에 끈적한 느낌을 주는 샤프트 전체의 적당한 널링이 마음에 듭니다. 슬리브는 또한 단일 강철 조각으로 가공되어 다른 용접 실루엣에 존재하는 잠재적인 실패 지점을 제거합니다.

나는 또한 이 Evolution Barbell이 선보이는 채찍을 좋아합니다. 올림픽 리프트에 적합할 만큼 유연하면서도 하드 코 파워리프팅 세트에 적합할 만큼 단단합니다. 그러나 이 바벨의 스핀에 관해서는 동일한 감사가 느껴지지 않습니다. 니들 및 볼 베어링 시스템은 일반적인 목적에는 적합하지만 경험이 많은 올림픽 역도 선수는 스내치나 클린 앤 저크를 잡을 때 원하는 것보다 더 많은 토크를 경험할 수 있습니다.

Rep Fitness Colorado Bar는 시장에 출시된 최신 바벨 중 하나이지만, 사양과 세부 사항에 대한 관심은 고품질 피트니스 장비를 생산하는 브랜드의 명성과 일치합니다. 이 다용도 바벨에는 손에 편안한 28.5mm 샤프트가 장착되어 있으며 듀얼 IPF 및 IWF 널링 표시를 통해 빠른 설정이 가능합니다. 또한 다양한 색상으로 이 인상적인 바벨을 제공한 Rep Fitness에 감사드립니다. 5가지 Cerakote 옵션 중에서 선택하여 홈 체육관에 개성을 부여하거나 클래식 하드 크롬 마감을 선택하여 단순함을 유지할 수 있습니다.